最高の朝よ、こんにちは!
不眠に悩む全ての方向けの包括的プログラム!

たった3週間で嘘みたいに眠れる脅威の不眠解消プログラム

¥1,650 （税込）

綱島大介

四六判・170頁(ソフトカバー)

ISBN 978-4-86522-298-2

2022年4月発行

「眠たいのに眠れない……」
多くの人が抱えるそんな悩みを多角的に解決するのが本書、「たった3週間で嘘みたいに眠れる脅威の不眠解消プログラム」です。

社会生活を営む上で避けては通れないけれど睡眠を阻害してしまっていることから、健康に向けてしていたのに実は睡眠を阻害しているものまで。多くの人のためになるよう包括的な内容を一冊にまとめました。

小さな習慣の変化であなたの朝はきっと素敵になる。
是非一度手に取ってみてください。