4年間で46キロ減量!
目からウロコのダイエット理論

医師が実践
ブレストダイエット
すでに答えは頭の中に

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岩﨑拓也

四六判・162頁(ソフトカバー)

ISBN 978-4-434-20604-7

2015年6月発行

ダイエット成功の秘訣は方法そのものではなく、実践の組み立てにあった!!

長年肥満に苦しみ様々なダイエット方法を試してきた医師が、最後にたどり着いた目からウロコのダイエット理論。3日坊主も、無理なダイエットもさよなら。あなたにぴったりのダイエットメニューが見つかるはず!

本文より

このブレストダイエットの実践で、私は4年間で46キロの減量に成功し、一時は70キロをきり、今は75キロの体重を維持できています。もっと早くこの方法に気付いていれば、無駄なダイエットに心身をすり減らすこともなかったでしょう。