健康絵本で朝の30分を有効活用!

あっ 腰が痛くない!!ギックリ腰を防ぐ7テクニック

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著者 さく さいとうぜんきゅう
　　 え はらのぞみ

四六判・28頁(ハードカバー)

ISBN 978-4-434-17222-9

2012年10月発行

あなたを腰痛から守る絵本。

朝の30分であなたも腰痛知らず!
7つの基本動作を身につけると、こんなにも腰の痛みが和らぎます。

著者紹介

さく/さいとう ぜんきゅう
本名 齋藤 善久
合同会社トータルヒューマンサポート代表
ウェルネス湘南整骨院院長
柔道整復師
介護支援専門員(ケアマネージャー)
スポーツトレーナー

え/はら　のぞみ
本名 原 希
専業主婦
ウェルネス湘南整骨院野球部マネージャー
(趣味 牛の世話)